क्या आप भी अपने शरीर में कैल्शियम Calcium की कमी को पूरा करना चाहते हैं? नमस्कार दोस्तों, हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए कैल्शियम Calcium और मैग्नीशियम की जरूरत होती है।
- ये दोनों पोषक तत्व हमारी हड्डियों
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दही के साथ इन सभी खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए, जल्दी से पढ़ लीजिए
दही Curd का सेवन करते हैं तो क्या नहीं खाना चाहिए साथ में? नमस्कार दोस्तों, दही Curd को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह एक प्रोबायोटिक होता है, जो कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है। दही …